共筑全民健康睡眠新时代：科技力量引领睡眠革命

【导语】

　　民以食为天，曾经人们见面最常用的问候语便是“您吃了吗”，而在如今快节奏的社会生活中，“昨晚睡得如何”成为另一句高频问候语。睡眠，已成为当下人们关心的大事。

　　《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示：2024年，64%的居民正在面临睡眠质量欠佳的困扰，59%的人存在失眠症状，完全无睡眠障碍的人群仅占19%。睡眠质量差、睡眠拖延严重、睡眠药物使用增加……越来越多消费者愿意为“睡个好觉”埋单。现代人的睡眠焦虑，正孕育一个庞大的睡眠经济市场。

【“躺”赢时代，科技助力成新突破点】

　　围绕日益增长的睡眠需求，蓬勃发展的睡眠经济逐渐细化为三大核心领域：助眠保健品、助眠家居及创新助眠服务。

　　使用睡眠药物会面临耐药性、依赖性和戒断症状等副作用;褪黑素等天然激素对长期失眠者效果有限，特别是对于患有焦虑或抑郁等伴发失眠的患者……在此背景下，睡眠领域相关专家判断，药物研发以外的科技创新，也将是未来睡眠产业发展的重要方向之一。

　　中国睡眠研究会发布的《2024助眠力洞察报告》提到，科技渗透睡眠市场，智能助眠产品正备受青睐。例如，智能睡眠监测、个人定制枕、智能床垫……这些都将新科技与助眠需求完美融合。

【十年磨剑，专注科技研发】

　　中国睡眠研究会理事长黄志力表示，新科技技术可以通过声、光、电、磁、震动、温度调控等原理来改善睡眠。其中，声音助眠成为大多数人的选择。根据《睡眠音乐研究白皮书(2021)》的数据，近57%的失眠人群选择音乐助眠，如今这个比例仍在上升。

　　音乐的助眠效果显著，“如何听”成为首要问题。用手机或音响外放的声量大，传统的耳塞、耳机戴久了会导致耳内胀痛或无法侧睡，助眠效果适得其反……如何才能在听音乐入睡时避免这些困扰?近期，A股上市公司安克创新(Anker Innovation)旗下品牌声阔(soundcore)推出A20睡眠耳机(下称“A20”)，在音乐助眠领域交出了一份“独家答卷”。

　　“基本能让人忘记了戴着耳机，丝毫不会影响睡眠质量，这就是A20。”声阔负责人介绍，公司在蓝牙耳机领域深耕近十年，在耳机的外观设计、核心功能方面具有厚实的技术积累，为了最大程度地保障助眠效果，声阔在耳机佩戴舒适度上下足功夫，通过创新的两段式设计，规避人耳内疼痛点，并采用空气耳翼包裹耳机，耳机与耳朵的接触部位360°软胶包裹，最大程度降低侧睡压强。

　　“在遮噪效果上，A20也达到行业头部水准。”负责人介绍，A20独家配置声阔3重遮噪系统，即双层耳帽+抑鼾音频+智能音量调节，帮助用户有效屏蔽睡眠中的干扰

【软硬件结合，引领助眠新浪潮】

　　在硬件上解决了“如何听”的问题，在软件上，更要解决“听什么”。从疗愈歌单到白噪音……助眠歌曲五花八门，但不是所有的音乐都能助眠，研究表明，助眠音乐作品表达的情绪、旋律、节奏都相对平稳，不易形成“洗脑”的记忆。

　　睡前难道还要花心思去挑音乐?睡着了音乐还放着怎么办?会不会把自己吵醒?

　　近期，声阔与腾讯音乐娱乐集团旗下QQ音乐进行了合作，在声阔睡眠耳机自带的soundcore App 里，植入QQ音乐的“AI音乐疗愈”板块，为音乐助眠的痛点提供了全新的解决方案。

　　“这是音乐助眠领域首次将AI疗愈音乐技术应用于耳机上，通过‘软硬件结合’，打造消费者身边的‘哄睡专家’。”负责人介绍，“AI音乐疗愈”功能属QQ音乐首创，其产生的音乐由AI驱动生成，通过大量旋律输入训练，让AI成为一个能生产无穷无尽疗愈音乐的“作曲家”。

　　“通过将大自然的声音系统地转化为‘陪伴式’音乐，选取人耳感知最和谐的五声音阶和音程等功能，不断增强音乐的解压、助眠、疗愈效果。”负责人介绍，结合了“AI音乐疗愈”功能的A20可以根据消费者的平时的睡眠习惯、睡眠深度自定义设置歌曲播放和白噪音切换，让人无时无刻处在最舒适的睡眠阶段。同时它的音乐切换是无感知的，不会打扰睡眠。

　　“目前有100+种白噪音可选。”负责人表示，“会哄睡”的A20功能齐全，兼职电子管家，甚至还可以设定私人闹钟，唤醒消费者的同时避免打扰周边的人。

　　“当睡眠耳机遇上AI音乐疗愈，耳机的功能不再仅限于娱乐，A20的问世，让耳机晋升为现代人的健康伴侣，不仅开拓了蓝牙耳机的使用场景，充分发挥蓝牙耳机的特性，还能更好地推动助眠产业的发展，让更多人看到市场的巨大潜力。”负责人介绍。

　　声阔和QQ音乐的合作，是两个领域头部企业的强强联合，更是中国品牌利用AI等科技创新的重要成果之一，通过将专业的音频设备与AI技术相结合，跨界融合碰撞出的火花突破了传统药物助眠的瓶颈，为助力国民睡眠健康提供了新思路，也为未来全球科技企业利用AI等高科技手段造福人类指引了方向。